洋蒲桃和莲雾有什么区别？吃莲雾有哪些好处？

2020-04-24 14:59:38  信息编号：K129641  浏览次数：176

对于现代人来说，水果是必不可少的食物，每天几乎都要吃水果。而现在市面上水果品种很多，你知道莲雾、洋蒲桃吗?洋蒲桃和莲雾有什么区别?一起来了解下。

洋蒲桃和莲雾没有区别，因为洋蒲桃就是莲雾。

洋蒲桃又叫做莲雾、爪哇蒲桃、天桃、水翁果、水蒲桃等，是一种很多人喜欢吃的水果。莲雾原产地印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为著名故又有爪哇蒲桃之称。在海南莲雾被称为点不，也称为扑通，因为经常从树上掉下来扑通一声响有些海南人只认识点不，却不知道莲雾为何物，在广东它也被称做棉花果，潮汕地区称为莲雾。在17世纪就由荷兰人自爪哇引入中国中国中国中国台湾省被取名为洋蒲桃。

吃莲雾有哪些好处?

1、清热利尿

莲雾味道甘平，其中含有蛋白质、矿物质等营养成分，而莲雾的一大特点就是水分充足，可以利尿。莲雾非常适合在夏天吃，可以解渴，还能够促进**的排出，能够及时将体内的垃圾排出去。因而，莲雾是一种非常有**功能的水果。

2、调节肠胃的酸碱度

胃部是我们主要的消化器官，平时胃部会持续分泌胃酸，这些胃酸可以促进食物的消化。如果胃酸过多，会对肠胃造成伤害。而莲雾的功效是可以有效调节胃酸，使胃酸的含量保持在平衡的范围之内，既有利于消化食物，也不会伤害到肠胃。

3、美容养颜

莲雾中含有各种维生素，其中维生素C和维生素B2是很强的抗氧化剂，不仅可以阻止自由基的形成，还能够促进形成胶原蛋白，能够是我们丹皮酚更加光滑，更加有弹性。莲雾的作用就是可以美容，让肌肤焕如新生。爱美的女生可以适当多吃，皮肤会更加光滑。

吃莲雾的**

莲雾利尿，容易导致小孩子遗尿，对其发育不好，莲雾属阴性，所以一般在经期的女性一定要控制自己，不要食用，不让很容易导致痛经，另外高血压会对于寒性食物存在**，而莲雾就是寒性水果，所以高血压患者一般是不建议食用，还有胃寒症人群要控制食用。